หลายคนเมื่อต้อง Work From Home อาจต้องทำงานนานกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน การนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยหรือชาตามร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดตา หรือปวดข้อมือ ซึ่งเป็นผลอันตรายที่สามารถลุกลามไปถึงอาการเรือรังอย่าง Office Syndrome ได้

สาเหตุหลักๆ ก็มาจาก การนั่งในอริยาบถที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมในการทำงานที่ไม่เอื้ออำนวย รวมถึงความเครียดจากการทำงาน

และแน่นอน ‘Work From Home ทั้งที เราจะไม่ยอมเป็น Office syndrome’

วันนี้ Enrich.Living มีเช็คลิสข้อปฎิบัติที่จะทำให้คุณยังเฮลตี้ สามารถ Work From Home ได้แบบมีความสุขและ Productive สุดๆ มาฝากกันค่ะ



#EnrichLiving
#WorkFromHome
#OfficeSyndrome

ข่าวสารและบทความอื่นๆ

เริ่มต้นความสุขในเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง It’s time to celebrate

เมื่อเทศกาลคริสต์มาสมาถึง ทุกพื้นที่ต่างเต็มไปด้วยความสุขและความอบอุ่น แต่ความพิเศษที่แท้จริงเริ่มต้นที่บ้านของคุณ เพราะทุกความทรงจำที่งดงามล้วนเกิดขึ้นจากพื้นที่ที่เราเรียกว่า “บ้าน” The […]

PERSONALIZE AND ENRICH YOUR HOME LIVING

PERSONALIZE AND ENRICH YOUR HOME LIVING at ARCH SUKHUMVIT 39 บ้านหรูสไตล์ Modern classic ระดับ Super Luxury มาพร้อมกับหลากหลายฟังก์ชัน ที่ให้คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ โปร่งโล่งสบายไปกับ Do […]

ภาพบรรยากาศงานแถลงข่าวเปิดตัวโครงการ ARCH SUKHUMVIT 39โครงการบ้านระดับซุปเปอร์ลักซ์ชัวรี่ ใจกลางสุขุมวิท

ภาพบรรยากาศงานแถลงข่าวเปิดตัวโครงการ ARCH SUKHUMVIT 39 ณ The Okura Prestige Bangkok เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา กลุ่มบริษัทเอ็นริช ผนึกกำลังร่วมทุนกับ บริษัท ไซบุแก๊ส โฮลดิ้ง จำกัด ยักษ์ใหญ่ด้านพลังงานจากป […]

หลับได้เต็มอิ่ม เริ่มต้นจากการเลือก ‘หมอน’

เรื่องของการนอนที่มีคุณภาพนั้น ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง หมอนเป็น 1 ส่วนประกอบที่สำคัญ การเลือกหมอนที่ดีต้องรองรับได้ตั้งแต่คอถึงศรีษะ นิ่มพอดีและไม่สูงจนเกินไป คุณคงเคยตั้งคำถามว่าทำไมนอนที่บ้านถึงไม่สบาย […]

Presale AI ราชพฤกษ์ Townhome 3.5 ชั้นพร้อมลิฟต์

เปิด Presale ครั้งแรก กับทาวน์โฮมรูปแบบใหม่ Simply Iconic ออกแบบทุกฟังก์ชันให้เข้าถึงการอยู่อาศัยจริง พร้อมดีไซน์ที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ และ Facilities ที่ครบครัน AI ราชพฤกษ์ เปิด Presale เข้าชมโครงกา […]

7 วัน 7 เคล็ดลับ ป้องกันไวรัส แบบฉบับ KonMari

ในสถานกาณ์ปัจจุบัน เราอาจจะกลัวเวลาออกไปข้างนอก ว่าจะสัมผัสกับเชื้อโรคไวรัส จนลืมคิดไปว่าภัยใกล้ตัวที่สุดก็คือภายในบ้านของเรานั่นเอง เรามาขจัดความรกและฆ่าเชื้อไวรัสตามตารางทำความสะอาดง่ายๆสไตล์คอนมาริ […]