หลายคนเมื่อต้อง Work From Home อาจต้องทำงานนานกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน การนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยหรือชาตามร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดตา หรือปวดข้อมือ ซึ่งเป็นผลอันตรายที่สามารถลุกลามไปถึงอาการเรือรังอย่าง Office Syndrome ได้

สาเหตุหลักๆ ก็มาจาก การนั่งในอริยาบถที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมในการทำงานที่ไม่เอื้ออำนวย รวมถึงความเครียดจากการทำงาน

และแน่นอน ‘Work From Home ทั้งที เราจะไม่ยอมเป็น Office syndrome’

วันนี้ Enrich.Living มีเช็คลิสข้อปฎิบัติที่จะทำให้คุณยังเฮลตี้ สามารถ Work From Home ได้แบบมีความสุขและ Productive สุดๆ มาฝากกันค่ะ



#EnrichLiving
#WorkFromHome
#OfficeSyndrome

ข่าวสารและบทความอื่นๆ

“ขัด”ขจัดโรค พื้นที่ ที่ไม่ควรละเลย

ในช่วงเวลาแบบนี้นอกจากหน้ากากอนามัย และ face shield ที่ช่วยป้องกันเราให้ปลอดจากเชื้อโรคแล้ว รองเท้า คืออีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญที่คอยปกป้องเราไม่ให้เท้าเราไปเหยียบโดนสิ่งสกปรกเข้าโดยตรงค่ะ ว่าแต่ว่าขนาดหน […]

“เอ็นริช” นำร่องมาตรฐานบ้านเดี่ยวลักซ์ชัวรีสู่วิถี New Normal เปิดตัวโครงการ The MARQ Exquisite ราชพฤกษ์ – จรัญสนิทวงศ์ เริ่มต้น 29 ล้านบาท

ความร่วมมือครั้งสำคัญระหว่าง “เอ็นริช” กับตัวแทนที่ปรึกษา “คอนมาริ” ระดับมาสเตอร์ ผสานแนวคิดการจัดบ้าน ในสไตล์ “มาริเอะ คอนโดะ” นักจัดระเบียบบ้านชื่อดังระดับโลก กับโครงการใหม่ “The MARQ Exquisite ราชพ […]

7 วัน 7 เคล็ดลับ ป้องกันไวรัส แบบฉบับ KonMari

ในสถานกาณ์ปัจจุบัน เราอาจจะกลัวเวลาออกไปข้างนอก ว่าจะสัมผัสกับเชื้อโรคไวรัส จนลืมคิดไปว่าภัยใกล้ตัวที่สุดก็คือภายในบ้านของเรานั่นเอง เรามาขจัดความรกและฆ่าเชื้อไวรัสตามตารางทำความสะอาดง่ายๆสไตล์คอนมาริ […]